「老師好，想謝謝您對我的不放棄⋯回想當初剛開始練習類似這個動作的時候，連手都沒辦法平平的壓好，手腕也會非常痛。今晚的練習，我感覺到身體好很多，雖然肌力還是很弱，但覺得自己堅持到現在好像有進步了～謝謝老師」-學員小恩
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從練習中看見自己的進步 是很美的
從練習中看見自己的不足 也是很美
關鍵在於《我可以為自己做什麼改變？》
瑜珈練習，真正的限制並不是來自於身體
而是來自於你的想法、意念和行動
當你很單純地就是想去做這件事時
無需任何的理由
也沒有應不應該
自然而然地踏上瑜珈墊
在一次次的練習過程中
感受到身體給予你最真實的回饋
而那個最需要被感謝的
是如此願意努力的自己❤️
#放下生活中瑣碎的藉口
#習慣從真實的行動改變
#改變從規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念不容易
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～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
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➡️課程名稱：
📌週二 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**最後一個名額**(12/24開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》**最後一個名額**(1/1開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》**最後一個名額**(1/1開課)
📌週五 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**已額滿🈵️**(1/3開課)
📌週六 09:00-10:20
《 活力瑜珈》**最後兩個名額**(12/21開課)
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